Immer eins nach dem anderen

von Projektredaktion | 20. Apr. 2015 | Kommentare deaktiviert für Immer eins nach dem anderen

Monotasking und Not-to-do-Listen zählen zu den neuen Erfolgsrezepten im Berufsleben

Von Bettina Levecke, dpa 18. April 2015

FOTO: MONIQUE WÜSTENHAGEN/DPA

Das Telefon klingelt, neue E-Mails trudeln ein und dann kommt noch die Kollegin: Um hier den Überblick zu behalten, bedarf es der richtigen Strategie.
FOTO: MONIQUE WÜSTENHAGEN/DPA

Der Tag war lang und anstrengend: Trotzdem bleibt beim Feierabend das Gefühl, nichts wirklich geschafft zu haben. Die Ursache ist häufig mangelnde Effizienz. Fünf Stellschrauben, an denen Mitarbeiter drehen können.

Der Kollege bringt schon wieder einen Stapel Akten, ständig klingelt das Telefon, und 20 neue E-Mails warten auf Antwort: „Das ist ein klarer Fall von Zuvielisation“, sagt Werner Tiki Küstenmacher aus Gröbenzell bei München. Er hat mehrere Bücher zum Thema geschrieben. „Wenn man in zu vielen Töpfen gleichzeitig kocht, läuft es irgendwann über.“ Im Wunsch, allem gerecht zu werden, wird der Arbeitstag zum Schaffenskampf – doch wirklich voran geht es nicht. „Wenn die Überforderung erst mal da ist, kommt man selten von alleine wieder raus.“ Besser ist es, Mitarbeiter beseitigen Effizienzfallen nachhaltig oder lassen sie erst gar nicht entstehen:

Tägliches Aufräumen hilft

Trick 1: Übersicht auf dem Schreibtisch schaffen. Akten, Notizen, Fachbücher, Einladungen: Auf einem Schreibtisch sammelt sich schnell viel an. Wenn er bereits überquillt, empfiehlt Tiki Küstenmacher Tabula rasa: „Räumen Sie einmal alles runter, machen Sie den Schreibtisch komplett leer.“ Danach gründlich putzen: „Das unterstreicht den Alles-Neu-Effekt.“ Akte für Akte wird dann für Struktur gesorgt: „Schauen Sie sich jede Unterlage an und fragen Sie sich: Muss die wirklich wieder auf den Schreibtisch?“

Unterlagen, die zwar noch erledigt werden müssen, aber nicht dringend sind, sollte man separat lagern, sagt Katharina Dietze, Organisations-Expertin aus Schwelm bei Wuppertal. „Packen Sie die nicht so wichtigen Akten in einen Karton und stellen Sie ihn in die Ecke.“ Immer wenn man zeitlich etwas Luft hat, kann man sie dann abarbeiten. Damit der Schreibtisch sauber aufgeräumt und übersichtlich bleibt, empfehlen beide Experten tägliches Aufräumen. Dazu gehört: Erledigtes abheften, Altes wegwerfen und Materialien wegräumen.

Trick 2: Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden können. Die Abrechnung ist zwar noch nicht fertig, aber die neue E-Mail sollten Berufstätige trotzdem beantworten? Oder doch nicht? „Die vielen verschiedenen Anforderungen nach Dringlichkeit zu unterscheiden, ist wichtig, um voranzukommen“, sagt Carola Kleinschmidt, Autorin aus Hamburg. Sie empfiehlt die Kategorisierung nach wichtig und dringlich: „Nicht alles, was wichtig ist, ist auch dringlich. Und nicht alles, was dringlich ist, ist wichtig.“ Oberste Priorität haben Aufgaben, die beides vereinen, wichtig und dringlich sind.

Kleinschmidt empfiehlt eine feste Organisation des Tages: „Nehmen Sie sich zum Beispiel für Ihr E-Mail-Postfach feste Zeiten vor, dazwischen wird nichts abgerufen oder angeschaut.“ Sinnvoll sei es auch, bei Arbeitsvorgängen, die wichtig und dringlich sind, Ablenkungen zu vermeiden. Gut ist beispielsweise, dann die Bürotür zu schließen. Für neuen Durchblick sind auch Pausen wirksam, sagt Küstenmacher: „Wenn Sie den Überblick verlieren, gehen Sie fünf Minuten vor die Tür und überlegen, was wirklich zählt.“

Trick 3: Sich für Unangenehmes belohnen. Ein Gespräch mit dem Chef, ein schwieriges Telefonat, eine komplizierte Aufgabe: Immer wieder verlangt der Alltag Berufstätigen Tätigkeiten ab, die nicht angenehm sind. Der innere Schweinehund möchte dann schieben, schieben, schieben. „Doch zufrieden macht die Aufschieberei nicht“, weiß Dietze. Sie empfiehlt, bei schwierigen Dingen an die angenehmen Folgen zu denken und sich eine Belohnung in Aussicht zu stellen.

Philosophie der kleinen Schritte

Carola Kleinschmidt rät zu einer Philosophie der kleinen Schritte: „Überlegen Sie, wie Sie die Sache konkreter machen, fragen Sie den Chef zum Beispiel erst mal nur nach einem Gesprächstermin.“ Bei unangenehmen Tätigkeiten, die regelmäßig oder sogar täglich zum Programm gehören, helfen feste Zeiten, sagt Dietze: „Machen Sie das Unangenehmste am besten immer gleich zuerst, und belohnen Sie sich mit netten Aufgaben, die danach kommen.“

Trick 4: Nicht für alles verantwortlich fühlen. Während der eine Kollege ungestört arbeiten kann, gehen beim anderen ständig Anfragen ein: Manche Menschen werden im Büroalltag eher einbezogen als andere. „Wer betroffen ist, kann dann schnell mit Aufgaben konfrontiert werden, die eigentlich gar nicht zum verantwortlichen Bereich gehören“, sagt Carola Kleinschmidt. Sie rät dazu: „Betrachten Sie jede neue Aufgabe wie ein Paket vom Postboten und fragen Sie sich: Will und muss ich das annehmen?“

Werner Tiki Küstenmacher hat gute Erfahrungen mit einer „Not-to-Do-Liste“ gemacht: „Notieren Sie sich all die Dinge, die Sie in Zukunft nicht mehr übernehmen möchten.“ Ob die Organisation der Betriebsfeier oder das Ehrenamt für die Kaffeeküche: „Misten Sie all die Dinge aus, die Sie immer nur Zeit und Nerven kosten.“

Trick 5: Multitasking vermeiden. Viele Jahre wurde die Fähigkeit zum Multitasking als Erfolgsrezept gefeiert: „Doch das Gegenteil ist der Fall“, sagt Küstenmacher. „Die wirklich erfolgreichen Menschen konzentrieren sich immer nur auf eine Sache, deshalb wird die dann auch richtig gut!“

Küstenmacher rät zu konsequentem Monotasking: „Machen Sie eins nach dem anderen.“ Im Augenblick zu sein und der aktuellen Tätigkeit absolute Priorität einzuräumen, sei die beste Methode, am Abend zufrieden nach Hause zu kommen. „Nur so bekommt man das gute Gefühl, richtig was geschafft zu haben.“

Buchtipps:

Küstenmacher, Werner Tiki; Seiwert, Lothar
Simplify your Life: Einfacher und glücklicher leben
Knaur, 2008, 9,99 Euro, ISBN: 978-3426780428.

Unger, Hans-Peter; Kleinschmidt, Carola
Das hält keiner bis zur Rente durch!
Damit Arbeit nicht krank macht: Erkenntnisse aus der Stress-Medizin

Kösel-Verlag, 2014, 19,99 Euro
ISBN: 978-3466310067

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